心理動力學的治療技術可以劃分為兩大類：
⑴支持性技術
包括：①界定治療框架。
②維持重要的防御機制。
③限制自毀行為。
④傳達達到治療目標的希望。
⑤發現進步。
⑥傳達真誠的興趣和尊重。
⑦表達共情。
⑵表達性技術
表達性技術的目的是使來訪者將原本壓抑的、痛苦的內容表達出來并傾聽和思考，以達到領悟和改變。表達性技術是標準的心理分析的解釋技術。
促進表達的工作可以分為四個階段：
①階段1--傾聽
以開放接受的態度傾聽來訪者所說的話。傾聽是理解的前提，反應的基礎。
②階段2--理解
理解的表現形式可以是理解來訪者的意圖及其后果，尤其是當這些會影響到重要領域。
③階段3--反應
治療者應以來訪者能夠理解的方式告訴來訪者自己對理解階段中的幾個方面問題的一些理解。
④階段1'--重新傾聽
與第一個傾聽階段不同的是，現在治療者知道了來訪者對解釋的反應，有助于引導治療者的下一個反應。在這個階段中，治療者既要保持開放態度又要記著原先來訪者對問題的理解，保持這種平衡是重要的。
總的來說，來訪者的心理健康程度越高(顯示出越強的自我力量)，治療者就越少需要依賴支持性技術，而可以增加使用表達性技術的比例。
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