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考研黨賽事期學(xué)習(xí)指南——世界杯,我來(lái)啦!

  俄羅斯世界杯已經(jīng)拉開了帷幕,讓全世界的球迷熱血沸騰,但是對(duì)于喜歡足球比賽的考研黨們來(lái)說(shuō)可能就是一種煎熬了,那種想看卻只能忍著的心情真不是滋味啊╥﹏╥...,但是也有一些學(xué)霸型的小伙伴就完全不care,他們認(rèn)為“考研每年都可以考,世界杯四年可只有一次啊!”。
  研線菌認(rèn)為,考研的小伙伴們要把心態(tài)放好,如果你是那種自我控制力100分的達(dá)人,那你就安心學(xué)習(xí)吧,但是對(duì)于自控力欠缺的同學(xué)來(lái)說(shuō),適當(dāng)看幾場(chǎng)自己喜歡的球隊(duì)比賽也是沒關(guān)系的(因?yàn)椴蛔屇憧茨阋彩菬o(wú)心學(xué)習(xí)的),但是看得時(shí)候你可以盡情歡呼,看完之后也要盡快平靜心情投入到緊張的學(xué)習(xí)中。
 
  雖說(shuō)是在俄羅斯舉行,但比賽時(shí)間最早在晚上20點(diǎn),不少比賽仍然是凌晨?jī)牲c(diǎn)開始,為了能合理安排時(shí)間,小編在這里給想要看世界杯的同學(xué)一點(diǎn)建議。
 
  一  、首先就是合理安排作息時(shí)間表
 
  將自己之前的復(fù)習(xí)時(shí)間于賽事表進(jìn)行對(duì)比。遇到必須看的比賽,就將復(fù)習(xí)時(shí)間適當(dāng)推后。
 
  而對(duì)于一些可看可不看的賽事,通過各種媒體了解一下賽況就可以了。世界杯比賽多數(shù)都在夜里進(jìn)行,同學(xué)們?nèi)绻麤]有節(jié)制地看球的話,第二天休息不好,復(fù)習(xí)的效果和效率都會(huì)很低。
 
  二 、合理地調(diào)整睡眠和飲食
 
  對(duì)于必看的賽事,同學(xué)們可以在比賽開始之前適當(dāng)休息,比賽結(jié)束后也要安排一定的睡眠時(shí)間,盡量不要搞車輪戰(zhàn)。
 
  另外,晚上看球容易激動(dòng)也會(huì)消耗體力,小伙伴們可能會(huì)有加餐、夜宵、暴飲暴食等等狀況出現(xiàn),極可能導(dǎo)致消化不良甚至生病。
 
  提醒大家,首先要吃好一日三餐,在此基礎(chǔ)上看球時(shí)盡量吃健康的食品,晚上不要多吃油炸和膨化食品,以免消化不良。多吃蔬菜水果和牛奶等有助于恢復(fù)身體狀態(tài)的健康食品,擁有充沛的體力熬夜看球和復(fù)習(xí)才是硬道理。
 
  三 、提高學(xué)習(xí)效率
 
  你可以每天早起半個(gè)小時(shí),或者是戒掉手機(jī)游戲,將以前你用來(lái)刷花邊新聞的瑣碎時(shí)間利用起來(lái),多學(xué)習(xí)一點(diǎn),你就能多騰出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)看比賽,你也可以用一點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)一下,讓自己精力充沛,效率更高。
 
  好了,在這里小編忍不住的想提醒大家,距離2019考研只剩下186天了。
 
  你專業(yè)課復(fù)習(xí)一輪了嗎?
 
  考研英語(yǔ)單詞背完了嗎?
 
  該記得公式都記清了嗎?
 
  重要的知識(shí)點(diǎn)都掌握了嗎?
 
  好了,看到這里你還有看比賽的心情嗎?如果你的答案是Yes,好吧,小編話不多說(shuō),給小伙伴們呈上一份比賽時(shí)間表供小伙伴們參考來(lái)合理安排時(shí)間。
 
  2018年6月14日至7月15日
 
  小組賽:6月14日—6月29日
 
  1/8決賽:6月30日—7月4日
 
  1/4決賽:7月6日—7月4日
 
  半決賽:7月11日—7月12日
 
  三四名決賽:7月14日
 
  決賽:7月15日
 
  最后,祝同學(xué)們考研成功!

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