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湖南師范大學(xué)碩士研究生入學(xué)考試自命題科目考試大綱

 

考試科目代碼：考試科目名稱：體育保健學(xué)

 

一、考試內(nèi)容及要點(diǎn)

 

《體育保健學(xué)》課程考試旨在考察學(xué)生的基本理論知識(shí)和方法的基礎(chǔ)上，注重考察學(xué)生結(jié)合體育教學(xué)、訓(xùn)練、比賽實(shí)際情況，理解和運(yùn)用體育保健學(xué)的理論和方法技術(shù)的能力，以及對(duì)體育保健學(xué)理論和方法重點(diǎn)問(wèn)題的掌握情況。本門課程考試要求由低到高共為“了解”、“熟悉”、“掌握”三個(gè)層次，其含義：了解，指學(xué)生能懂得所學(xué)知識(shí)，能在有關(guān)問(wèn)題中認(rèn)識(shí)或再現(xiàn)它們；熟悉，指學(xué)生清楚地理解所學(xué)知識(shí)，并能在簡(jiǎn)單運(yùn)用中正確地使用；掌握，指學(xué)生能較為深刻理解所學(xué)知識(shí)，在此基本上能夠準(zhǔn)確、熟練地使用它解決實(shí)際問(wèn)題。

 

緒論

 

1、掌握體育保健學(xué)的概念

 

2、了解體育保健學(xué)的任務(wù)

 

3、掌握體育保健學(xué)的體育保健學(xué)的的內(nèi)容

 

4、了解體育保健學(xué)的發(fā)展簡(jiǎn)史

 

第一章健康概述

 

1、掌握健康的概念、分類

 

2、熟悉影響健康的因素

 

3、了解現(xiàn)代體育的健康觀、運(yùn)動(dòng)對(duì)個(gè)體健康的的影響

 

第二章運(yùn)動(dòng)與環(huán)境

 

第一節(jié)環(huán)境污染對(duì)人體健康的危害

 

1、了解環(huán)境與人體健康的關(guān)系

 

2、掌握環(huán)境污染對(duì)人體健康的危害

 

第二節(jié)環(huán)境衛(wèi)生的防護(hù)（了解）

 

第三節(jié)環(huán)境對(duì)人體運(yùn)動(dòng)能力的影響

 

1、了解熱環(huán)境對(duì)人體運(yùn)動(dòng)能力的影響

 

2、了解冷環(huán)境對(duì)人體運(yùn)動(dòng)能力的影響

 

3、了解高原環(huán)境對(duì)人體運(yùn)動(dòng)能力的影響

 

第四節(jié)運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備衛(wèi)生

 

1、熟悉運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備的一般要求

 

2、熟悉室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與設(shè)備的衛(wèi)生要求

 

3、熟悉室內(nèi)運(yùn)動(dòng)建筑設(shè)備的衛(wèi)生要求

 

第三章運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)

 

第一節(jié)基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)

 

1、掌握蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)功能、供給量和來(lái)源

 

2、掌握脂肪的營(yíng)養(yǎng)功用、供給量和來(lái)源

 

3、掌握糖的營(yíng)養(yǎng)功用、供給量與來(lái)源

 

4、掌握維生素（A、D、E、B1、B2、C、PP）的營(yíng)養(yǎng)功用、供給量及來(lái)源

 

5、掌握無(wú)機(jī)鹽（鈣、鐵、鋅）的營(yíng)養(yǎng)功能、供給量及來(lái)源

 

6、掌握水的營(yíng)養(yǎng)功能、供給量及來(lái)源

 

7、了解營(yíng)養(yǎng)素之間的關(guān)系

 

8、熟悉人體的能量需要

 

第二節(jié)健康膳食指導(dǎo)（了解）

 

第三節(jié)營(yíng)養(yǎng)、健身運(yùn)動(dòng)與慢性病（了解）

 

第四節(jié)運(yùn)動(dòng)員營(yíng)養(yǎng)

 

1、熟悉運(yùn)動(dòng)與宏量營(yíng)養(yǎng)素

 

2、熟悉運(yùn)動(dòng)與微量營(yíng)養(yǎng)素

 

3、熟悉運(yùn)動(dòng)與水

 

4、掌握運(yùn)動(dòng)員在比賽期的膳食營(yíng)養(yǎng)

 

5、了解不同項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)代謝特點(diǎn)和需要

 

6、熟悉運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的誤區(qū)

 

第四章運(yùn)動(dòng)與人的行為和生活方式

 

1、熟悉健康與行為和生活方式

 

2、了解促進(jìn)健康的積極生活方式——合理的體育運(yùn)動(dòng)

 

3、了解體育行為與心理健康

 

第五章不同人群的體育衛(wèi)生

 

第一節(jié)兒童少年體育衛(wèi)生

 

1、了解體育鍛煉對(duì)兒童少年的影響

 

2、了解兒童少年身體生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律

 

3、了解青春發(fā)育期

 

4、了解兒童少年各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)

 

5、掌握兒童少年的體育衛(wèi)生要求

 

第二節(jié)女子體育衛(wèi)生

 

1、掌握女子的一般體育衛(wèi)生要求

 

2、了解女子月經(jīng)期的體育衛(wèi)生

 

3、了解更年期的體育衛(wèi)生

 

第三節(jié)中年人體育衛(wèi)生

 

1、熟悉體育鍛煉對(duì)中年人身體的影響

 

2、了解中年人各器官系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)

 

3、掌握中年人的體育衛(wèi)生要求

 

第四節(jié)老年人體育衛(wèi)生

 

1、熟悉體育鍛煉對(duì)老年人身體的影響

 

2、了解老年人各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點(diǎn)

 

3、掌握老年人的體育衛(wèi)生要求

 

第六章體格檢查

 

1、熟悉體格檢查的方法、內(nèi)容和形式

 

2、掌握檢查中幾個(gè)問(wèn)題的醫(yī)學(xué)分析：脊柱形狀、胸廓形狀、腿型、足型、心臟雜音、心肌肥大

 

第七章運(yùn)動(dòng)性疲勞

 

1、了解運(yùn)動(dòng)性疲勞的概念、分類和機(jī)制

 

2、了解判斷運(yùn)動(dòng)性疲勞的簡(jiǎn)易方法

 

3、掌握消除運(yùn)動(dòng)性疲勞的方法

 

第八章體育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

 

第一節(jié)體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

 

1、熟悉體育課的健康分組：依據(jù)、組別及分組的注意事項(xiàng)

 

2、熟悉體育課的醫(yī)學(xué)觀察

 

3、了解體育課生理負(fù)擔(dān)量的評(píng)定

 

第二節(jié)早鍛煉和課間操的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

 

1、熟悉早鍛煉的作用、內(nèi)容、時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

 

2、熟悉課間操的作用、內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

 

第三節(jié)課外活動(dòng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

 

1、熟悉課外活動(dòng)的目的、內(nèi)容和時(shí)間

 

2、熟悉課外活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和安全措施

 

第九章運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

 

1、了解自我監(jiān)督的包括的內(nèi)容

 

2、了解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的要求

 

3、熟悉運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)

 

4、熟悉比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

 

5、了解興奮劑藥物、禁用手段和檢查措施；掌握服用興奮劑的危害

 

6、熟悉減體重的措施、快速減體重對(duì)機(jī)體的影響、減控體重的注意事項(xiàng)

 

7、熟悉人工月經(jīng)周期的概念、方法、注意事項(xiàng)

 

8、了解時(shí)差反應(yīng)與時(shí)差適應(yīng)

 

第十章運(yùn)動(dòng)性病癥

 

1、掌握過(guò)度訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合癥、暈厥、運(yùn)動(dòng)員貧血、運(yùn)動(dòng)中腹痛、肌肉痙攣、運(yùn)動(dòng)性血尿和運(yùn)動(dòng)性猝死的發(fā)病原因、機(jī)理、征象、處理和預(yù)防措施

 

2、熟悉運(yùn)動(dòng)性血紅蛋白尿、運(yùn)動(dòng)性中暑、凍傷和運(yùn)動(dòng)性脫水發(fā)病原因、機(jī)理、征象、處理和預(yù)防措施

 

第十一章運(yùn)動(dòng)損傷的概述

 

1、了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念與分類

 

2、了解運(yùn)動(dòng)損傷的直接原因

 

3、熟悉運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病規(guī)律和潛在原因

 

4、了解預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則

 

第十二章運(yùn)動(dòng)損傷的病理和處理

 

1、掌握開(kāi)放性軟組織損傷的處理

 

2、掌握閉合性軟組織損傷的病理和處理

 

第十三章運(yùn)動(dòng)損傷的急救

 

1、了解急救的目的和工作內(nèi)容

 

2、掌握出血的分類、止血的方法

 

3、掌握繃帶包扎、三角巾包扎法

 

4、掌握骨折的原因、癥狀、急救原則、注意事項(xiàng)和固定方法

 

5、掌握關(guān)節(jié)脫位的原因、癥狀、急救固定方法

 

6、掌握心肺復(fù)蘇(人工呼吸和胸外心臟擠壓)的概念和實(shí)施方法

 

7、了解徒手搬運(yùn)、器械和車輛搬運(yùn)

 

8、了解休克的概念、發(fā)病原因、征象和急救方法

 

第十四章運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù)

 

1、了解傷科常用的中草藥、具體應(yīng)用、常用方劑

 

2、了解針灸療法

 

3、掌握拔罐的作用、方法、適應(yīng)癥和禁忌癥、注意事項(xiàng)

 

4、掌握冷凍療法、溫?zé)岑煼ǖ淖饔谩⒎椒ê妥⒁馐马?xiàng)

 

5、了解直流電藥物離子導(dǎo)入法

 

6、了解固定療法

 

7、了解傷后的康復(fù)鍛煉

 

第十五章常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷

 

1、掌握軟組織挫傷、肌肉拉傷、疲勞性骨膜炎、骨骺損傷的損傷機(jī)制、癥狀、診斷、處理及預(yù)防

 

2、了解滑囊炎、腱鞘炎、關(guān)節(jié)韌帶損傷的損傷機(jī)制，癥狀、診斷、處理及預(yù)防

 

第十六章人體各部位運(yùn)動(dòng)損傷

 

第一節(jié)肩部運(yùn)動(dòng)損傷

 

1、了解解剖概要

 

2、熟悉檢查方法；

 

3、掌握肩袖損傷的損傷機(jī)理、癥狀及處理

 

第二節(jié)肘部運(yùn)動(dòng)損傷

 

1、了解解剖概要

 

2、熟悉檢查方法

 

3、掌握肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷、肱骨外上髁炎的損傷機(jī)理、癥狀及處理

 

第三節(jié)腕部運(yùn)動(dòng)損傷

 

1、了解解剖概要

 

2、熟悉檢查方法

 

3、掌握腕舟骨骨折、三角纖維腕軟骨盤損傷的損傷機(jī)理、癥狀及處理

 

第四節(jié)膝部運(yùn)動(dòng)損傷

 

1、了解解剖概要

 

2、熟悉檢查方法

 

3、掌握膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、髕骨勞損的損傷機(jī)理、癥狀及處理

 

第五節(jié)踝及足部運(yùn)動(dòng)損傷

 

1、了解解剖概要

 

2、熟悉檢查方法

 

3、掌握踝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷、跟腱損傷的損傷機(jī)理、癥狀及處理

 

第六節(jié)頭及軀干部運(yùn)動(dòng)損傷

 

1、掌握腦震蕩、急性腰扭傷的損傷機(jī)理、癥狀、處理及預(yù)防

 

第十七章按摩

 

第一節(jié)概述

 

1、了解按摩的簡(jiǎn)介、分類

 

3、熟悉按摩的機(jī)制、按摩的要求和按摩的注意事項(xiàng)

 

第二節(jié)常用按摩手法

 

1、掌握摩擦類手法

 

2、掌握按壓類手法

 

3、掌握揉搓類手法

 

4、掌握提拿類手法

 

5、掌握叩擊類手法

 

6、掌握動(dòng)搖關(guān)節(jié)類手法

 

第三節(jié)按摩的應(yīng)用

 

1、掌握運(yùn)動(dòng)按摩：運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后

 

2、了解保健按摩：頭部、軀干部、上肢部、下肢部

 

3、掌握治療按摩：取穴的方法、常用穴位、選穴原則、穴位按摩

 

4、了解傷科按摩：踝關(guān)節(jié)扭傷、手指關(guān)節(jié)挫傷、落枕、腰背肌肉筋膜、臏骨勞損

 

第十八章醫(yī)療體育概述

 

1、熟悉醫(yī)療體育的生理作用、種類、適應(yīng)癥和禁忌癥

 

2、了解運(yùn)動(dòng)器官的功能評(píng)定

 

3、了解醫(yī)療體育的應(yīng)用

 

第十九章常見(jiàn)慢性傷病的醫(yī)療體育

 

1、了解常見(jiàn)慢性運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)傷病的醫(yī)療體育

 

2、了解常見(jiàn)慢性病的醫(yī)療體育