如何高效記憶
提高背書卷入感
這個看起來高大上，說通俗點吧，就是要有一個背書的好狀態，調動你你的記憶神經積極性。同樣是背書，任務導向的記憶和效果導向的記憶效果就不一致。如果你把背書當成任務去應付，可能背書效果并不理想。
那究竟怎么才能效果導向呢？最簡單的，你就默默告訴自己今年這個大題知識點今年肯定出題，背過20分就到手了這樣是不是記的時候就更用心了呢。再一個小方法，你背一個很難搞定的知識時，要多多聯系生活中的例子，最好能用通俗的話不失原意的講給別人聽，這樣理解深度夠了，自然也會記住了。最后一個方法，你可以專門列一些最難背的知識點，比如你最頭痛發展心理學的知識點，可以專門單獨列一個背書時間，比如每天晚上8點。這樣也能無意中提高背書的效果。
關鍵詞記憶法
據說這個是技術活，為啥呢，因為需要你一點聯想和想象力。首先你要把一個大知識點梳理成很多段要點，每個要點抽取最關鍵的詞語，再從詞語里通過諧音或單字代表組合成一句話，進行編碼記憶。
科學記憶習慣
簡單說來，從時間上，分散記憶比集中記憶效果好。多次及時回顧遠比一次背好久然后就擱下了好不知多少倍。但是，能做到及時復習的童鞋比率就和能考上的人一樣稀少。
保持好持久戰心態
背了又忘，總背總忘的體驗放在哪個學習的寶寶身上都是一場災難，很多人因為這個在最后一步松了口氣。做什么事要有耐心嘛不是，要愈挫愈勇。要認識到背書尤其心理學備考，背書是個大工程，壓根不可能一蹴而就，要有打好持久戰的耐心、信心，不要像看不了兩尺遠的老鼠一樣焦躁。
三問三答
Q：老師，現在是不是需要大量做題來夯實基礎??？
A：不是的。用題目來夯實基礎效率有些低哦。最好踏實下來按章畫框架去背誦復習。
Q：背書是不是就是強行記憶？
A：理解基礎上，對知識進行一邊梳理和加工背書效率才可以提上來哦。
Q：晚上睡半后可以放松下娛樂下吧？
A：看怎么娛樂了。聽個輕音樂舒緩下緊張神經還可以。要是來吧激烈的dota或者沒完沒了的手機刷屏就不要了，影響睡眠的同時還破壞了睡半記憶效果。
祝大家考研必勝！
