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端午到,考研的你吃粽子了嗎?

       端午節(jié)到了,考研的你吃粽子了嗎?小編在這里先祝大家端午節(jié)快樂。同時(shí)也要提醒各位考研的小伙伴們,復(fù)習(xí)很重要,但是比復(fù)習(xí)更重要的是照顧好自己,只有照顧好自己了才能更好的投入到復(fù)習(xí)中。
 
  考過研的同學(xué)都知道,暑假是考研的黃金期,如果能在這兩個(gè)月內(nèi)持續(xù)高效的來學(xué)習(xí),那么你的考研也就成功了一多半。所以,暑假該怎么樣復(fù)習(xí)備考嘞?
 
  一.到人多的地方學(xué)習(xí)
 
  這個(gè)人多并不是說,要到大街上去念書,而是指看書學(xué)習(xí)的人多的地方。學(xué)校圖書館、樓棟自習(xí)室、公共圖書館,都可以,而最好拉上你的同學(xué)或者一起考研的朋友一起去念書。
 
  為什么呢?因?yàn)檫@些地方學(xué)習(xí)氛圍濃厚。“學(xué)習(xí)氛圍”之屬,看不見摸不著,可它卻實(shí)實(shí)在在地存在,群體的學(xué)習(xí)氛圍濃厚,個(gè)體的學(xué)習(xí)效率也會提高。因?yàn)槿丝偸怯袕谋姷男睦恚瑐€(gè)體很容易沉浸在集體的氛圍之中。一般來說,在這些學(xué)習(xí)氛圍濃厚的地方學(xué)習(xí),比你單獨(dú)的學(xué)習(xí),效果要好得多。
 
  當(dāng)然,如果你的經(jīng)濟(jì)條件良好,報(bào)一個(gè)暑期集訓(xùn)營之類的班也是可以考慮的。
 
     二.學(xué)習(xí)狀態(tài)的持續(xù)
 
  大家知道,學(xué)習(xí)最忌“三天打魚兩天曬網(wǎng)”,高效的學(xué)習(xí)必然是持續(xù)的學(xué)習(xí)。每天都要安排一定的時(shí)間來進(jìn)行復(fù)習(xí)。每天6-8個(gè)小時(shí)為宜,這樣,除了8小時(shí)睡眠的,你的一天還有16個(gè)小時(shí)可供支配,拿出其中的一半來進(jìn)行復(fù)習(xí),是完全可行的。
 
     三.注重勞逸結(jié)合
 
  “文武之道,一張一弛”,考研是一條漫長的路,它的周期甚至長達(dá)一年,不要把自己壓得太厲害了,在繁重的學(xué)習(xí)之余,也要有休閑的時(shí)間。跑步、健身、踢球、游泳,這些活動暨鍛煉身體又放松身心。還有就是睡眠。上一條中,我就講了,每天至少保證8小時(shí)的睡眠,當(dāng)然了,睡眠時(shí)間也不宜過多,8-9小時(shí)為宜。
 
    四.養(yǎng)成良好規(guī)律的作息習(xí)慣
 
  大家都是大學(xué)生,在校的作息習(xí)慣我想都跟“良好規(guī)律”沾不上邊,半夜熬通宵,大白天卻在睡懶覺,這樣的作息習(xí)慣,不但不利于學(xué)習(xí),而且對身體健康也不好。暑假復(fù)習(xí)期間,大家一定切記,規(guī)律地作息。早上7點(diǎn)鐘,最晚8點(diǎn)鐘,一定要起床。晚上11點(diǎn)前,一定要休息。中午可以睡半小時(shí)的午覺,這邊著重說一下,午覺半小時(shí)就足夠,睡太多下午還會一直困。
 
  五.給自己定個(gè)小目標(biāo)
 
  日本馬拉松名將山田本一在自己的自傳中這么說道,“把長長的里程分成無數(shù)段小目標(biāo),不斷去完成它們,不知不覺,42公里就跑完了”。考研的復(fù)習(xí)也要這樣,每個(gè)階段定一個(gè)小目標(biāo),然后全力以赴的去完成它,不斷收獲信心,不知不覺,你已經(jīng)踏入了目標(biāo)學(xué)校的大門。

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