時(shí)光飛逝，我們考研人即將考試了，有些人大喊：趕緊考試吧！當(dāng)然也有些人：能不能再?gòu)?fù)習(xí)幾天啊？要說(shuō)到現(xiàn)在沒(méi)壓力，是不可能，除非你放棄，那也是不可能的，要想成為笑到最后的人，怎么樣才能頂住這段時(shí)間的壓力呢？小編給你出招。
1、樂(lè)觀的心情很重要
其實(shí)到現(xiàn)在了，很多小伙伴的心態(tài)都是一樣的，覺(jué)得自己復(fù)習(xí)不完，還有好多知識(shí)點(diǎn)沒(méi)看，在這時(shí)候就不要給自己負(fù)能量了，給自己一些積極的心理暗示，對(duì)著鏡子里的自己，給自己一個(gè)微笑，問(wèn)問(wèn)自己是不是完成了今日的復(fù)習(xí)，也不要想其他人復(fù)習(xí)的成果，畢竟考試的時(shí)候還是你自己去考場(chǎng)，而不是他人。該休息的時(shí)候還是要休息的，現(xiàn)在天氣越來(lái)越冷了，小伙伴們不要感冒。如果這個(gè)時(shí)候感冒。你的心情一點(diǎn)更焦急，所以呢，這時(shí)候心態(tài)最重要了。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)出汗
出汗也是一種解壓的方式，例如：跑步，登山。不過(guò)呢，還記得小編提示給小伙伴的嗎？不要感冒啊！
3、聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)
舒緩的音樂(lè)可以治愈人心，優(yōu)美的旋律可以使你的情緒有些緩解。當(dāng)然了。有些人聽(tīng)舒緩音樂(lè)會(huì)昏昏入睡，其實(shí)，這個(gè)時(shí)候可以不用管，就算是休息一個(gè)小時(shí)，對(duì)于緩解情緒也是會(huì)有作用的。
4、吃一些含維生素B的食物
對(duì)于音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)不感興趣的考研人，小編也準(zhǔn)備了一個(gè)方式，那就是吃東西，這個(gè)相信大家都喜歡吧？這個(gè)吃也是有講究的，就是吃一些含有豐富的維生素B的食物：魚(yú)肉、橘子、胡蘿卜、香菇、芹菜等。
5、傾訴
壓力過(guò)大的時(shí)候，找知己好友聊天是最好的辦法，考過(guò)研的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐或者正在努力考研的小伙伴也可以，他們一定最理解現(xiàn)在的你，當(dāng)然也可以找小編，去哪里找呢？加入我們扣扣群。在新聞下方就可以找到啦。小編一定是你最好的傾聽(tīng)者。
6、看微博以及給予你動(dòng)力的愛(ài)豆
這個(gè)方法其實(shí)小編在寫(xiě)的時(shí)候，也是有些猶豫的，怕大家過(guò)度沉迷，但是這個(gè)確實(shí)是一個(gè)好方法，起碼小編試過(guò)，看看自己喜歡的愛(ài)豆，或者小動(dòng)物，心情會(huì)瞬間好起來(lái)，有木有？但是：注意時(shí)間！注意時(shí)間！注意時(shí)間！還有一點(diǎn)，不要刷考研的話題，好不容易放松會(huì)兒，結(jié)果再給自己整的更煩了。
總之呢，我們就剩下最后的二十多天，大家真的拼一拼就過(guò)去了。你永遠(yuǎn)不知道你有多大的潛力，人的潛力是無(wú)限的。嘗試著小編給大家總結(jié)的舒緩壓力的方式，希望能對(duì)你有些幫助，切記：凡是盡力而為，最最重要的就是不要多想，祝正在復(fù)習(xí)的你，考試成功。
